رها بلاگ

رها بلاگ

چند دقیقه ورزش شدید اثری بزرگ‌تر از ۹۰ دقیقه ورزش متوسط دارد

به گزارش خبرآنلاین، محققان تأثیر شدت‌های مختلف ورزش را بر ترکیبات موجود در خون بررسی کردند. در یکی از آزمایش‌ها، شرکت‌کنندگان شش نوبت دویدن سرعتی بسیار شدید و ۳۰ ثانیه‌ای انجام دادند؛ یعنی در مجموع تنها سه دقیقه فعالیت شدید. چند دقیقه ورزش، صدها تغییر در بدن نتایج قابل توجه بود: بلافاصله پس از تمرین …
ادامه مطلب

خبر امیدوارکننده برای مبتلایان به پیسی؛ بازگشت رنگ پوست با یک قرص روزانه

به گزارش خبرآنلاین، یک قرص که روزی یک بار مصرف می‌شود، به بازیابی رنگ پوست در برخی از افراد مبتلا به پیسی، یک بیماری که باعث ظاهر شدن لکه‌های سفید روی پوست می‌شود، کمک کرده است. ایسنا نوشت: این پیشرفت می‌تواند گزینه درمانی آسان‌تری را ارائه دهد، به ویژه برای افرادی که پیسی نواحی وسیع بدن …
ادامه مطلب

۵ عامل پرخطر قابل اصلاح در حملات قلبی

به گزارش خبرآنلاین، یک مطالعه جدید با اشاره به ارتباط بین عوامل خطر قابل اصلاح و تجمع پلاک‌ها در شریان‌های کرونری، به چگونگی تغییر خطر ابتلا به رویدادهای قلبی نامطلوب مانند حملات قلبی توسط برخی از عوامل خطر قلبی عروقی، مانند حملات قلبی، پرداخته است. مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی نوشت: محققان موسسه قلب …
ادامه مطلب

راهی ساده برای کاهش اضطراب در دوران بارداری

به گزارش خبرآنلاین، بی‌خوابی از مشکلات شایع دوران بارداری است؛ اما شاید کمتر کسی بداند که خواب ناکافی فقط باعث خستگی روز بعد نمی‌شود. پژوهش تازه‌ای از دانشگاه واشنگتن در سنت‌لوئیس نشان می‌دهد کیفیت پایین خواب می‌تواند یکی از نخستین نشانه‌های بروز اضطراب در دوران بارداری و ماه‌های پس از زایمان باشد. خواب؛ حلقه گمشده …
ادامه مطلب

اعلام اسامی لوسیون‌ها و محصولات تغذیه‌کننده پوست غیرمجاز

به گزارش خبرآنلاین،بررسی‌های نظارتی نشان می‌دهد تعدادی از لوسیون‌ها و محصولات مراقبت از پوست بدون دریافت مجوزهای قانونی در بازار عرضه شده‌اند.  ایلنا در خبری نوشت:اسامی این محصولات به شرح زیر است:  لوسیون‌های پوست BIOAQUA Vitamin C White Brighten Face Lotion MAX LADY SADOER محصولات تغذیه کننده و نرم کننده پوست BAURSDE SADOER Body Butter …
ادامه مطلب

ملاتونین؛ فراتر از یک مکمل خواب؟/ نتایج یک پژوهش تازه

به گزارش خبرآنلاین، محققان دانشگاه سیدنی با بررسی نتایج ۲۳ مطالعه بالینی که در مجموع بیش از ۲ هزار نفر را شامل می‌شد، دریافتند مصرف ملاتونین می‌تواند به کاهش شدت دردهای مزمن عضلانی-اسکلتی مانند کمردرد، آرتروز و فیبرومیالژیا کمک کند. همچنین افرادی که ملاتونین مصرف کرده بودند، در بسیاری از موارد کیفیت خواب بهتری را نیز …
ادامه مطلب

۶ عارضه پوستی شایع – خبرآنلاین

نادیا زکالوند: هنگام صحبت از جراحت‌های ورزشی می‌شود، فقط شکستگی‌های استخوان‌ها، پیچ خوردن قوزک پا یا پارگی تاندون‌ها به ذهن می‌رسد. اما باید گفت خیلی از ورزشکارها اگر مراقب نباشند به عارضه‌های پوستی مبتلا می‌شوند.  در اینجا به ۶ مورد عارضه پوستی ورزشکاران اشاره کرده‌ایم: ۱. عفونت‌های باکتریایی اشکال متفاوتی از عفونت‌های باکتریایی وجود دارد …
ادامه مطلب

سازمان انتقال خون هشدار صادر کرد/ ماجرا چیست؟

به گزارش خبرآنلاین،بابک یکتاپرست با اشاره به شرایط فعلی مراکز انتقال خون اظهار داشت: وضعیت ذخایر خونی کشور در حال حاضر در شرایط مطلوب قرار دارد و با پیش‌بینی‌های کمیته بحران سازمان انتقال خون، تدابیر لازم از پیش اندیشیده شده بود. ایرنا در خبری نوشت:وی تصریح کرد: بر این اساس از یک هفته قبل، دستورالعمل افزایش …
ادامه مطلب

این کار ساده می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد

به گزارش خبرآنلاین، محققان گزارش دادند که هر یک ساعت نشستن طولانی و بدون وقفه در روز با ۹٪ افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان همراه است. سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت نوشت: تیم تحقیق به رهبری «فردریک هو»، مدرس ارشد بهداشت عمومی در دانشگاه گلاسکو در بریتانیا، نتیجه گرفتند: «یافته‌های ما نشان …
ادامه مطلب

آمار شهدا و مجروحان حملات اخیر آمریکا اعلام شد

به گزارش خبرآنلاین، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، از مجروح شدن بیش از ۲۶۰ نفر، در موج جدید حملات علیه ایران، خبر داد. به گزارش انتخاب، متن پیام حسین کرمانپور، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، به این شرح است: در موج جنگ‌افروزی جدید علیه کشورمان ایران، …
ادامه مطلب
1 … 3 4 5 6 7 … 20